爱体育- 爱体育官方网站- APP 世界杯指定娱乐平台滑雪培训总结范文

2025-06-22 20:59:46

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　　通过这次培训，让我更明确化学教师肩负的责任，作为教师应该树立学校意识，树立属于自己的教育观、教学观、学生观和质量观，把个人的事业追求和学校的发展联系起来。在修订后义务教育九年级化学课程标准增加了许多新的教学情景素材，如：新型陶瓷，导电塑料等，这些与时具进的教学情景素材的加入，让我更加清醒地认识到科学是不断发展的，知识会不断更新，教会学生掌握学习方法比掌握知识更重要。增加了贴近学生生活实际，如：硬水对日常生活的影响，污水的处理和利用，城市空气质量日报等。这些情景能让学生更真实地感受到化学在现代社会生活中的重要价值，激发学生的学习热情。根据社会存在的一些不安全隐患编入了：煤矿瓦斯爆炸的预防、面粉厂的防爆措施等教学情景素材，充分体现了培养学生安全意识和尊重生命的重要性。也编入了：侯XX对我国乃至世界制碱工业的贡献。有利于培养学生的爱国情怀和为科学的不怕困难的献身精神。我们认为，教育首先是学生人格的塑造,其次才是能力的培养,知识的传授只是人格塑造和能力培养的一个载体。让学生拥有高尚的人格、过硬的能力和发展的眼光，我们的社会，我们的国家才能拥有有创新能力的新型社会的接班人。社会才能发展，国家才能强大。

　　通过理论的学习实验培训，使我对化学教育理论和初中化学实验研究有了更深的认识和了解。通过理论的学习我进一步认识了关于新课标化学教学的特点：不同的学生有不同的现实，不同的学生应该有不同学习方法，通过对学科结构论的学习，给我今后的教学很多启发：教师要整体把握教材，沟通学科知识之间的联系，沟通书本世界和学生生活世界的联系，把教学的知识放在一个知识体系里，把知识串起来，形成知识链，知识树，形成一个知识网络。有结构的、有联系的知识学生就容易掌握。所以在今后的教学中要重视沟通化学知识本质之间的内在联系，使知识内容结构化。在教学中突出化学基本概念和基本原理在教学中的核心地位，重视化学概念、化学原理的早期渗透，用直观的形式让学生感知抽象的概念，重视原理和态度的普遍转移，注重激发学生对化学学科本身的学习兴趣。在教学中渗透化学思想方法的必要性，更明确了化学教学中做最需要考虑的问题——学生兴趣、化学思考、创新思维、化学学习习惯、化学学习方法。提醒自己在今后教学中更关注学生化学素养的培养，帮助学生掌握化学知识，训练化学基本技能，领悟化学基本思想和积累化学基本活动经验；更关注调动学生积极参与，促使学生发展，引发学生进行有效的化学思考，处理好预设与生成目标的关系和教学近效应与长效应的关系。这为化学教师提出了更高的要求，要求化学教师必须为学生的学习和个人发展提供了最基本的化学基础、化学准备和发展方向，促进中学生的健康成长，使人人获得良好的化学素养，不同的人在化学方面得到不同的发展。在理论学习中，我也认识到自己的学科理论还存在不少缺失和不足，今后要加强理论的学习，多看有关教育教学方面书籍，不断完善自己的知识结构。

　　现代竞技体育的发展，教练员的能力愈来愈重要[1]。竞技体育，教练是主导，运动员是主体，一般来讲，教练的执教能力左右着运动员技术水平的高低。教练执教能力的提升不仅仅是执教实践的简单积累，正如国际著名运动心理学家、美国人体运动和体育教育学会前主席雷纳马腾斯教授所说：“许多教练是从多年的尝试与失误中学到执教技能的，这些失误造成了很大的危害，它更是一个不断学习、不断探索、不断思考的过程[2]”。教练只有把执教技能建立在深厚理论知识之上，才能在实践中融会贯通。中国名扬世界的教练有之，但一些教练缺乏理论支撑，中国雪上项目弱势足以说明教练基础知识匮乏、理论素养偏低，制约并束缚了雪上竞技运动水平的发展，笔者对我国20年间滑雪专业队教练调查（表1、表2），感到要提升的东西诸多。

　　教练是教师无可置疑。“师者，传道授业解惑也”，教练有义务、有责任向运动员传授专业知识和技能。但是如果仅仅局限于此，不仅不会有效地提升执教水平，更不会最大限度地挖掘运动员的运动潜力或延长运动员的运动寿命。古人云：“取法其上得其中，取法其中得其下”。从执教理念的角度来讲，树立起“运动员第一、获胜第二”的长远观念[3]，也就意味着把获胜的短期目标和培养运动员健康成长的长远目标统一起来，从而“创造了享受体育的运动员、追求卓越的运动员、敢于冒着错误的风险去学习的运动员”，而教练也从中完成了由教师向导师的质的飞跃。翻开历史看女排，如果没有当年指导，中国女排不可能实现“五连冠”，更不能塑造出“女排精神”。

　　我国滑雪教练基本来于北方。2000-2010年在岗教练83人。其中大专11人，本科66人，研究生只有3人。从数字看，文化层次不低，但大多文凭与素质不一致，以占比例较多的本科为例：66人中只有21人是经过入校获得的文凭，其余45人均是函授取得。实际除沈阳体院自由式滑雪教练受教育层次较高外，其他教育普遍不够。以2000-2010年教练数量为例：82名滑雪教练中，高级教练、国家级教练多达47人，但是却寥寥无几。笔者对2007年全年共6期《冰雪运动》刊登的179篇论文统计发现，第一作者只有13名高级教练，其余均为研究人员和院校老师。一位高层领导在国家级教练培训班上说：现在很多教练动不了笔，本来运动成绩不错，但是让他总结出几条规律性的东西，他写不出来，有的表达能力也不行，肚子里有，嘴里讲不出来。这种现象令人担忧。

　　改革开放30多年来,随着经济的发展,人们对文化活动和体育活动的需求也日益增强,全民健身活动也随之迅速发展。以冰雪为主的冬季全民体育健身活动也有相当程度地发展,其主要表现为:人们对参加冰雪运动的认识和品位不断提高;冰雪运动的场地、设施及用具更加先进;培养冰雪运动人才的机构和科研院所不断增加;以冰雪运动为主的体育产业正在起步;冰雪运动的业余培训组织(俱乐部、业余体校)不断涌现和逐步完善。这一切都为开展冬季全民性体育健身活动和提高冰雪运动水平奠定了基础。全民性冰雪运动在新形势下有了较快发展。一批当代著名的冰雪运动健儿王秀丽、叶乔波、陈露、李琰、杨阳、李佳军等,就是在中国冰雪大摇篮里起步走向世界巅峰的;由此可见,冰雪运动教育的重要性。

　　学生来自不同的地区,有不同的爱好和不同的体能及不同的基础,所以他们在上课时表现出很大差异。如果教师在教学中不能因人而异,就会有相当一部分学生在教学初期就对冰雪运动产生畏惧心理;而这部分学生越怕越退缩,越不敢去体会动作要领,慢慢地被落下,跟不上教学进度,导致失去兴趣,出现旷课、早退、消极上课的现象,使这部分学生在冬季的冰雪课走了过场。如果教师针对这种现象及时采取措施,耐心辅导、鼓励,效果是不一样的。首先,冰雪课按学生的水平、身体素质分级教学,让一些接受能力强、学得快的学生多学一些技术。通过教师合理的教法,使这部分学生不会失去信心,同时,教师的严谨教风、教态、辅导和帮助也会激励学生的学习欲望。学生认真地学、反复地练,掌握正确的动作和自我保护方法,就会使恐惧心理渐渐消失,完成学习任务,并从中得到了意志品质的锻炼,身体素质也得到较大的提高。

　　现今的大学生绝大多数是独生子女,娇生惯养、怕苦怕累是普遍存在的问题。冬季滑冰课是在天寒地冻的环境下进行,其实有部分学生不是因为怕摔等因素而惧怕上冰雪课,而是对寒冷的惧怕,由于娇气十足,这些学生不能战胜困难,由于寒冷他们不愿上课,又如何能完成学习任务呢?其实,体育教学要完成的教学任务不单单是教技能、教技术,而教师更应注重学生意志品质的培养。因此,教师在课上应以身作则,既组织好教学,又要和学生一起去活动,去战胜严寒、战胜困难。严格的教学管理是提高教学质量的重要因素之一,多年的实践经验证明,教师的严格管理、严格考勤,使一些想逃课的学生不能逃课,正常的上课使他们渐渐适应了寒冷的环境。特别是他们有了进步,学会了一些动作要领,体会到了通过努力,克服困难,并得到了乐趣和教师的认可,真正认识到滑冰课的意义。

　　由于其文化发展的历史较短，目前没有统一的概念。如果把极限运动于大众化的社会体育比较，前者对参与者的身体状况和技术水平的要求比后者的要求要高的多，并不是所有年龄段，所有性别的人群都能参加的。因此，极限运动决不会是“大众化”。谢弥青对极限运动的认识多了“冒险性”一词，本人认为非常可取。王米娜、舒盛芳（2006）认为极限运动是特定人群参与的、个性化的、充分调动心理生理潜能的、带有冒险性质的休闲运动。[3]根据前面的有关理论，本文对极限运动定义为特定人群参与的，能充分发挥自我生理和心理潜能，从而体验到极大幸福感和愉悦感，完成了自我价值的实现的一种休闲运动。本文研究的极限运动范围为活动场所固定的主要分布在大型的主题公园，分为游乐和游艺两种项目，并且有专门参加过安全培训的工作人员，为活动提供了更安全的保障。本文研究的极限运动，它的范围缩小很多了，便于研究。

　　纵观近年来我国有关学者对于心理健康与体育运动的关系研究，国内学者普遍采用的研究方法是文献综述和实证研究，其中使用文献综述法较为普遍。主要从研究的对象、研究测量工具选择等方面来研究。论文参考网。国内大量研究认为体育运动对心理健康的影响是积极的。苏英认为通过体育运动可以治疗身心疾病、可以锻炼学生的意志、可以培养学生的人际交往能力、可以消除疲劳、改善影响心理健康的不良因素。[5]但是也有些人研究表明，体育运动对大学生心理健康有一定的负面影响。如；李国金等人认为对于本身身体素质不好而又不敢通过运动来放松,由于评价标准单一造成的经过努力分数却不理想以及那些因运动造成伤病的同学来说，却会对身心健康产生不良的影响。[6]

　　极限运动是一种强调人与自然的融合，通过对运动器具的掌握和控制，最大限度的发挥生命潜能，在挑战自我和自然的过程中，获得身心健康愉悦，满足新鲜刺激感，实现个人价值的新兴休闲运动。极限运动迎合了现代人特别是青少年走向自然、寻求刺激、实现自我的需要，因而又被称为区别于传统健身与竞技体育的“另类体育”。最常见的极限运动分类方法是季节和空间分类。（一）按季节分类。夏季项目主要有滑板、单排轮滑、速降单排轮滑、小轮车特技、极限攀爬、空中冲浪、水上运动等。论文参考网。冬季项目主要有滑板滑雪、雪地自行车、攀岩、滑雪等。（二）按空间分类。水上项目有滑水、潜水、激流皮艇、摩托艇、冲浪等。陆上项目有街区特技、滑板、攀岩等。空中项目有蹦极、空中冲浪、滑翔伞、悬崖跳水等。[7]

　　创业人才应能够灵活应变和适应变化着的外部条件。所以，在教学方法上更加注重开放性和灵活性，突出学生的主体性，强调师生共同参与探索，通过对怎样开展创业以及创业的核心竞争力等问题的探索，使学生的知识结构不断得到充实和完善；应大力提倡和推广互动型教学模式，推行讨论式教学、案例教学、模拟演练和课后沟通指导等方法，提高学生的主动参与性。引导学生全方位考虑如何开展旅游中介服务；让学生自己设计产品方案、营销方案、管理方案或创业方案，给大家讲述且进行小组评比，教师给予点评，在肯定其创作的同时，鼓励学生们站在更高、深层次上分析、总结,使学生由感性认识上升到理性认识；最好可以采用公开竞标的方式选出最佳方案，激发学生的创业意愿，进而促动其创业行为。教师在教学过程中努力营造一种民主、公平和有效激励的教学氛围，注意培养学生思维的敏锐性和独创性。

　　1.开展创业主题教学。按照系统化的观点，通过开展旅游市场调查、旅游产品策划、旅游产品促销创业设计大赛等主题活动，将课堂教学与课外训练有机结合起来，使学生拓展眼界、丰富体验,形成综合的知识结构和综合性的能力。根据旅行社经营的规则和流程，与牡丹江几家年轻的小型旅行社企业合作，对旅游管理专业的学生进行旅游市场调查、旅游线路的开发、旅游产品的促销及旅游满意度调查等实践活动的任务布置及跟踪指导，使学生全面系统地了解旅行社经营、管理及服务的全过程，把管理、营销、公关交际等方面的知识,以及把握商机、创建团队、沟通交流等创业必备能力的传授融入到学习情境之中。例如在“旅行社产品开发”学习领域中把与线路设计前的市场调查作为一个重要的学习情境，是学生更深入了解旅行社产品市场和价格定位等现状，从而让学生更深刻掌握行业动态、发展特征和规律及发现创业空间，培养学生成为既有专业特长又有经营管理能力的综合型人才。

　　学校要对创业实践教学教师在教学工作量上给予适当倾斜，要对创业团队的学生所从事的创业活动在学分数上予以肯定。旅游管理专业创业项目的选择范围较大，本着可持续性和可实施性，创业团队可选择在校园环境下针对大学生消费群体进行实地的创业训练。如充分利用东北地区冰雪旅游资源和各院校的大学生消费群体这一优势资源，尤其是针对师范院校大学生开展实战的营销实践训练，可培养创业团队今后所需的各方面技能。在创业教育教师的指导下，在既有的创业环境下，创业团队可制定大学生滑雪消费行为市场调查表，然后通过发放调查问卷并回收分析，从中得出滑雪产品营销商机，以此作为下一步的滑雪旅游产品开发和促销策略组合的依据，然后进行冰雪产品设计和在学校所在地范围内针对大学生进行推销训练，锻炼推销能力。最后进行售后满意度调查等旅行社工作任务，在此过程中锻炼学生的商务谈判能力和提高市场预测及经济决策水平。整个过程中，旅游管理专业学生所学的《旅游市场营销》《旅游财务管理》《旅游心理学》等课程都得到相应的实践应用。并且，教师在授课过程中，需注重引导学生做好自我分析这一环节，如：《旅行社经营与管理》课程中加入让学生进行有关“是否适合担任旅行社经理一职”或“旅行社计调应具备哪些素质，你是否适合从事”等自我深入分析环节。

　　越野行走起源于芬兰（又名北欧行走Nordic Walking），最早源于滑雪运动员夏季训练的方法、手段。1997年，芬兰体育科学研究所和芬兰索目拉途户外运动协会一起率先把滑雪杖改制成适合步行和登山的手杖，开创了越野行走的先河。2000年，国际越野行走协会（International Nordic Walking Association，简称INWA）在赫尔辛基成立，这是世界上第一个官方性的越野行走协会。2003年，国家体育总局体育科学研究所率先把越野行走运动引入我国，4月时，“2003年全国健身登山大会”在北京召开，国家体育总局科学研究所越野行走队带着自己研制的“沃克”越野行走手杖参加了大会，把越野行走运动带入中国，成为越野行走在中国的创始人。2005年，总局科学研究所与国际越野行走联合会合作。在中国举办了越野行走教练员培训班，开始了正式的推广工作。姚新新任国家体育总局体育科学研究所越野行走推广中心主任，国际越野行走协会（INWA）教练、中国总教练。肖刚，为国际越野行走协会中国代表处首席代表。2013年4月国际越野行走协会中国委员会在吉林长春首次举办全国高校教师高级教练员、裁判员培训班，同年，成立的高校分会，本文作者任推广部副主任。

　　研究越野行走在大学的体育课程设置，源于越野行走的四个独特优势：一是健身效果突出。使用两根手杖，可使全身90%的肌肉同时参与运动，提高了运动强度。根据美国康斯威星州大学达拉斯COOPER学院实验数据，与普通行走相比，越野行走可使心率提高13%，热量多消耗20%～46%。同时，还可以明显地提高肌肉的耐力。因此，在提高心肺功能，减肥、降“三高”，预防心血管疾病等方面效果显著。此外，利用两只手杖，还可以进行力量练习和拉伸运动，使身体得到全面的锻炼。二是具有独特的防护功能。使用两根手杖，使人体由两点支撑变为四点支撑，减轻了腰椎和膝关节的压力，无论是登山还是行走，都可以保护关节，预防骨关节病。另外，越野行走还是一项快乐运动。由于使用两根手杖，在上肢的参与下，大大地减轻了行走和登山过程中下肢的负担，即使是较长时间的锻炼，也会因此“不累”。因此，越野行走不仅是健身运动，更像是“玩”的运动。最后，越野徒步，不仅是一种运动，也是一种文化，是生活，更是一种心情，是内心深处不断得到净化的过程……由于徒步运动具有群体性，并以它的“回归自然性”独占其他运动的鳌头。因此，这项运动对于缓解人们的精神压力，促进心理健康，促进人的社会化进程起着重要的作用。

　　越野行走是最优秀的有氧代谢运动方式之一。它借助两支手杖，使人在行走过程中实现四肢同时参与运动。正是这一特点，使越野行走非常容易达到有氧运动的靶心率，且适合长时间行走，并实现了全身大肌肉群的同时锻炼，因而成为了最优秀的有氧运动方式。国家体育总局已经把越野行走作为优秀全民健身项目向全国推广。越野行走如果在我国高校大力推广，不仅对大学生身体健康有好处，还对培养大学生团结、协作的精神有促进作用。更重要的是把科学健身的理念，把运动干预慢性生活方式病的作用，把快乐健身的魅力展示给大家。可以说，其对培养大学生掌握越野行走技能，享受科学健身乐趣具有很好的指导意义。其创新之处在于：（1）辽宁省高校越野行走体育课程设置调研尚属第一次。（2）制定高校大学生参与越野行走体育课程安全保障体系尚属实验阶段。（3）2013.9月之前，全国范围内尚无开课先例。继5月首届全国高校高级教练员、裁判员培训班后，山东青岛科技大学和集美大学开设了越野行走课，学生们踊跃参加。（4）通过开展徒步越野运动，学生可以在团结协作的精神和能力、挑战自我，提高适应环境的能力，提高突发事件的应对能力以及野外的生存能力等方面得到其他运动项目无法替代的锻炼，同时，可以在回归大自然的过程中充分领略自然所赐予我们的“美”，缓解精神压力，放飞心情！

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